第55章 第 55 章 (第1/2页)

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下午做芋泥奶茶剩的牛乳就不多了,  晚上的绿豆奶茶数量更少，大伙儿人均也就只分到三四口。

没喝足瘾的人们多次反复跟林老板要求下次来还要喝奶茶，可被林斐以价钱贵的理由无情拒绝。

人们便只能另寻妙饮,  特别是一些心眼子多的,  他们一瓶瓶的去开可乐、雪碧、果粒橙，大口大口喝林斐的饮料，偏偏就是不动曲英送来的啤酒。

一连被开了好几箱饮料,  林斐终于坐不住了“这不熬的有绿豆汤嘛,  多喝点绿豆汤清热解火。”

说着说着，林斐就看见笑笑手里也被塞个杯子，赵晓凡在一个劲往她手里的杯子倒饮料,  人笑笑都推着说不要了,  赵晓凡还一个劲倒，撒了不少。

林斐上前,  制止赵晓凡那小子的动作“人家不想喝饮料，你老强迫人家干什么？”

谁知这次笑笑竟然在帮赵晓凡说话,  只听她小声道“我想喝的,  只是没想喝那么多。”

林斐“……”

赵晓凡嘻嘻哈哈嘲笑林斐“瞧把你抠搜的,  人家想喝呢！”说着,  他还要往笑笑杯里倒。

笑笑忙躲在外婆身后，小心护着杯子，不让杯子里的果汁再撒出来。

赵晓凡在笑笑这儿倒不了饮料,  又吆喝去问其他人要不要续杯，人群里接二连三便有声音起伏。

林斐看他们确实倒了都有喝，便也懒得管了。

只是林斐对笑笑这次的变化有些好奇,  问她“怎么想起喝饮料了？”

笑笑抿抿嘴,  道“今天太累了,  突然就特别特别特别想喝。”

她一连说了三个特别，林斐冲她道“那就是身体确实需要，你就喝呗。”

笑笑苦恼“我喝不完。”明显，她又不想让外婆喝太多。

林斐叹气“你偷偷摸摸往地里倒一半，不许被别人看见。”

笑笑脸上露出不解、疑惑，又有些释然和开心的表情，她最终还是小心翼翼倒了一小半，然后捧着她的卡通杯小口小口抿着。这一刻，她脸上肌肉的表情放松极了。

自打林斐拒绝大家下次还要喝奶茶的请求后，就老大不受人欢迎，他也懒得往人群那边凑。

笑笑喝饮料每一口都很小，但也不知怎地，却很快喝完了，她看林斐还在旁边坐着，忍不住忐忑声问“我会不会长胖啊？”

笑笑自己都觉得在农场这两天，吃得特别多。

林斐重新看她“你不是在治病么，医生要你控制体型不许长胖啊。”

潘阿姨忙道“没有没有，医生还希望笑笑能增重至少五公斤呢。”

笑笑刚想说话，可林斐却打断她开口，林斐道“记住了，医生让你增重，不是让你增肥，两者不一样。”

笑笑“哦——”

林斐“就这么跟你举例子吧，我们大二有一年去牧园实习，亲眼看屠宰场杀猪分割猪肉，都是五斤肉，瘦**积比肥**积大得多。同理，人类同样都是120斤体重，肌肉占比多的人身材肯定比肥肉占比多的人胖对不对？”

潘阿姨跟笑笑不敢说话，她们就没想过自己有一天会跟猪做类比。

林斐继续说“而且肌肉占比重的人基础代谢也更多，也可以吃更多的热量，君不见每逢暑假咱们杨关滨河路那一排烧烤店里的顾客，有多少健身教练在撸串喝啤酒。”

这一点潘阿姨可以作证，她忙拽着笑笑衣服“现在冬天也有！好多大块头，浑身都是肌肉的男人在河边吃烧烤呢。”

接着，林斐又问潘阿姨笑笑最近的工作，在得知她一直在家里养病后，林斐干脆给她推荐多去看看营养学相关的书……

话刚说完，林斐自己也是突然脑中灵光一现，他又立w52ggdco即改口“这样吧，正好我也打算买书，回头给你带一本。”

笑笑只是小声说声谢谢，后面就再也没说话，只是看着土地上被糖水吸引过来的蚂蚁。

林斐之前在淮大曾经选修过一门《现代营养学》的课程，跟着学了几天，开课老师讲的主要就是维生素和矿物质对人体的影响。

林斐清楚记得老师在上课时说过同样都是一个品种的番茄，各种维生素的含量比起多年前降低至少三倍。

而自打住进来后，不光是林斐自己都觉得自己身轻如燕，而且张儒赫也多次表明自己现在睡眠质量特别好，甚至于程帅他还在这儿住瘦了！

要是说之前林斐是劳役程帅，老叫他干活儿，硬是把人给累瘦的，但这两个月程帅可一直都在复习，林斐是丁点儿都不敢叫他来帮忙干活。那小子成天就坐在房间里背书做题，甚至时不时还要半晌里跑出来找林斐要东西吃。

就这样，程帅还又瘦了一点。谁要是说他是被累瘦的，林斐就想跟谁急。

林斐把程帅在这儿的例子讲了出来，笑笑虽说一直没抬头，但耳朵却张着一直在听。

等林斐说完程帅目测体重降了二十斤，关键是他三餐还是照常吃，笑笑猛地抬头，一脸不信，却问林斐“你没骗我吗？”

说起程帅那孩子，潘荭可相当有印象，她可清楚记得那孩子刚开始在菜市场见时，胖成个葫芦，上面胸突出跟女孩一样，下面肚子挺圆成个球。后来在农场里见到，那孩子黑了点、瘦了点，再看看这次正在收碗盘的程帅，明显瘦了好多，已经不能算是胖子了，身材只是微微圆润。

看外婆也点头作证，还叫来了程帅问他是不是瘦了，笑笑心里其实已经信了大半，但她还是觉得很奇怪，为什么还是照常吃饭没减饭量却能瘦那么多？

程帅被叫来，刚开始有人说他是不是瘦了，他还莫名其妙，但当昔日的同学们围过来一起说他是真的有瘦很多，程帅咧开嘴忙把手机塞林斐怀里“快快，给我拍个照。”

王潜凑近“上次我们都不敢问，你这是怎么减肥成功的？”

刘一虎也道“之前不说也没想起，瞧你变化好大。诶，都减这么多怎么还穿这么宽松的衣服呢？”

程帅拉了拉卫衣，他忍不住高兴“真瘦了吗，我只是感觉最近衣服特别好穿，真的有瘦？”

在得到同学们肯定的回答，程帅又看到他拉紧衣服的身材照片，从林斐手里接过手机就道“都是被这个黑心老板奴役的了，看我瘦了好多。”

“滚滚滚！”林斐一双白眼直想送他上月球“没良心的胖子，我管你吃管你喝，竟然还这样对待我。也不知道谁最近一个半月什么活都不干，天天吃饱坐饿。”

程帅心虚说不出来话，笑笑却忍不住问他“你是控制饮食了吗，怎么瘦下来的？”

“呃……”这个问题程帅是真回答不上来。

要是放在一个月前，他还能闭着眼说是林斐使唤他，劳累过度瘦下来的，可最近他简直就是被林斐当猪投喂，这种昧良心的话他也就只敢开开玩笑。

林斐做出解答“人是杂食性动物，什么东西都吃才能健康。他跟着我在这儿天天吃杂粮蔬菜，以及同样种类丰富的肉类，这不就是最健康的减脂餐嘛！再加上适当的劳动，饮食一旦健康下来了，不瘦才怪。”

一个自称医生的中年男人也站出来，他道“现代很多胖子他并不是营养过剩，而是营养不了。

很多人他们的饮食结构很单一，日日都是精细加工后的米面粮油，再加上辛辣食物刺激味蕾增加食欲，导致吃得明明很多，但各种维生素矿物质严重缺乏。人的自我保护机制会在身体严重缺乏某种物质时，刺激人摄入更多的食物，为的就是能得到相应的营养物质补充……”

专业人士站出来做解答，一旁的人都听得入痴入迷。

林斐也在听，不过明显这个医生在这方面涉猎不深，林斐是有些怀疑空间水当中，可能是含有更加丰富和植物可迅速吸收转化的维生素和矿物质，或许这也是自家蔬果种出来风味突出的一大原因？

当天晚上，林斐就上网购买了基本有关营养学的专业书，一份给潘阿姨寄过去，一份寄到青山镇。

拿到书的那两天，林斐就立刻读入迷了，天天跟程帅坐在一张桌子前，程帅刷题他读书，连地里农活儿都没干。

张儒赫没辙，只能带自己农家乐的员工时不时过来种种地。

林斐一连把几本书都看完，就已经是一周后了。

林斐长舒一口气，站起身来就去找张儒赫。

在读书的过程中，林斐了解很多维生素和矿物质与多酶对人体的影响，要是之前不知道也就算了，可现在逐一对比后发现，自打来到洋景村自己住下，吃上农家自己种的食物，林斐发现之前身体一些细微的小毛病还真就不药而愈了。

就像是缺维生素b族，会导致人体代谢出现问题，容易导致肥胖，常见的炎症，以及易疲劳、记忆力减退、易脱发等等。

而最常见补充维生素b族的途径便是种子类食物当中的胚芽、动物肝脏，以及少量含在瘦肉中，而b族是人体不能自己制造，也不能长期储存的。